۵ راز سلامتی پوست

یکی از موثر‌ترین nروش‌ها برای درمان میخچه است. برای تهیه این نسخه خانگی کافی است ۲ عدد گل میخک خشک شده را درون نصف استکان آبلیموی ترش تازه بگذارید و اجازه دهید این مخلوط به مدت یك ساعت در این شرایط ماند، یک علامت دیگر حمله قلبی است.بیشتر زنانی که دچار حمله قلبی شده اند، به این مورد اشاره می کنند ‘ ‘▪ از نفس افتادگی و سرگیجه: nهنگامی که خون کافی به قلب نرسد، بی گمان اکسیژن کافی نیز به آن قسمت

فاصله ۲۴ ساعت قبل از اهدای خون غذاهای چرب نخورید.وقتی شما خون خود را اهدا nمی‌کنید، سازمان انتقال خون آزمایش‌هایی روی آن انجام می‌دهد. در صورتی که جواب این تست‌ها قابل قبول باشد، خون شما تبدیل به فرآورده‌های متعددی می‌شود و در اختیار نیازمندان قرار می‌گیرد اما اگر میزان چربی موجود در خون خیلی بیشتر از حد طبیعی باشد، انجام این آزمایش‌ها مختل می‌شود و نهایتا چاره‌ای نمی‌ماند جز اینکه خون شما دور ریخته شود ‘ ‘۴ -غذاهای سرشار از آهن بهترین رژیم غذایی برای شما هستند.اسفناج، تخم‌مرغ و گوشت قرمز منابع اصلی آهن محسوب می‌شوند. nاگر این مواد را از دو هفته قبل از اهدای خون وارد رژیم غذایی خود کنید، سطح آهن خون شما به حد قابل قبولی می‌رسد. در این صورت هم خون دادن برای شما آسان‌تر است و هم خونی که می‌دهید پراستفاده‌تر خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه مصرف