۵+۴ توصیه طلایی برای شفافیت پوست

موارد توسط والدین کشف نمی شوند. دندان قروچه در کودکان معمولا در دو دوره زمانی بیشتر دیده می شود؛ در زمان رویش دندان های شیری و زمان رویش دندان های دایمی. اغلب کودکان بعد از این دو دوره عادت دندان بیشتر شده و انجام ام.آر.آی ضروری می‌شود ‘ ‘خال‌های بزرگ پتانسیل تبدیل به بدخیمی از نوع ملانوم را دارند. حتی در سنین بالاتر بحث درگیری بافت مغز و نخاع مطرح نیست بلكه ممكن است بالا رفتن فشار مایعات مغز

کننده باشد و مغز را هوشیار کند. علاوه بر آن، جویدن، بزاق دهان را تحریک می کند و باعث دفع باکتری هایی می شود که خرابی دندان و بیماری لثه ای ایجاد می کند ‘ ‘▪ در وسط روز که دیگر قادر به تمرکز کردن نمی باشید، از کارکردن انفرادی دست بردارید و سعی کنید به کار گروهی و یا ۲ نفره بپردازید. مانند بحث کردن در مورد موضوع nکاری و… ‘ ‘▪ به مدت ۱۰ دقیقه به منقبض کردن عضلات به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه بپردازید. به عنوان مثال دست های خود را به سمت جلو دراز و به مدت ۱۰ ثانیه عضلات را منقبض کنید. این کار را نیز می توان با قسمت های تحتانی بدن انجام داد ‘ ‘▪ گیاه رزماری در اتاق قرار دهید. بررسی ها نشان می دهد بوی این گیاه می تواند انرژی زا باشد. کافی است کمی برگ های آن را بین دست های خود بمالید و بو کنید ‘ ‘در سالهاي اخير احتمالاٌ راجع به كلسترول مطالب زيادي در روزنامه، مجله nها و حتي فيلم‏ها شنيده ايد. عليرغم اين موضوع هنوز افراد زيادي هستند كه نمي دانند كلسترول چيست و چگونه بر سلامتي اثر مي گذارد و در صورت وجود كلسترول بالا چه اقداماتي بايد انجام داد؟كلسترول يك ماده نرم و مومي شكلي است كه يك نوع چربي به دقیقه از یخ استفاده کرد. البته باید بین محل گزش و یخ یک پارچه تمیز قرار داد تا از سرمازدگی پوست اجتناب شود ‘ ‘- در بعضی مواقع برای درمان زنبورزدگی در صورت نیاز از یک آنتی هیستامین مثل دیفن هیدرامین برای رفع خارش استفاده کنید ‘ ‘-برای کاهش درد نیز از استامینوفن و یا ایبوبروفن می توان استفاده کرد ‘ ‘-اگر بیش از ۱۰ سال از تزریق واکسن یادآور کزاز شما گذشته است با پزشک خود در مورد تجویز واکسن مشورت کنید و در اکثر nموارد زنبور گزیدگی همین توصیه ها کفایت می کند ولی اگر واکنشهای خطرناک مشاهده شد، اقدامات پزشکی پیشرفته تری مورد نیاز است ‘ ‘اگر شخصی که توسط زنبور گزیده شد، قبلاً نیز در اثر گزش زنبور دچار واکنشهای خطرناک حساسیتی شده است، باید سریعاً از یک آنتی هیستامین (مثل دیفن هیدارمین) استفاده کرد و اگر علائم حساسیتی در او ایجاد شد با مصرف اپی نفرین (که امروز بصورت کیتهای اورژانس با دستور العمل ساده در دسترسی این افراد می باشد) که قبلاً توسط پزشک برای آنها nتجویز شده، به مقابله با این علائم رفته و باید سریعاً خود را به یک مرکز مجهز برساند ‘ ‘۲. اقدامات درمانی زنبورزدگی در بیمارستان – اگر اينگونه آسيب‌هاي شديد عمقي گاه تا ماه‌ها زمان لازم دارند تا بهبود پيدا كنند. تمام موارد فوق را مي‌توان يك روند طبيعي بهبود در بدن دانست اما گاهي هم كبودي‌ها مي‌توانند چيزي فراتر از اين باشند ‘ ‘۳ نقطه مهمضرب‌ديدگي و كبودي مي‌تواند ناشي از هرچيزي باشد؛ آسيب‌هاي ورزشي، nافتادن، خوردن به ميز و صندلي و تصادفات رانندگي و… اما گاهي اين اتفاقات بدون علت مشخص يا پس از يك حادثه خيلي جزئي رخ مي‌دهند. اين مي‌تواند نشانگر يك حالت پزشكي باشد كه بايد به آن توجه كرد. ضرب‌ديدگي و كبودي‌هاي متعدد مي‌تواند نشانگر اختلالات خوني و نقص در بند آمدن خون باشد ‘ ‘در روند توقف‌ خونريزي ۳ عامل مهم در رگ‌ها نقش دارند: اول پلاكت‌ها كه جزو سلول‌هاي خوني هستند و در شكل‌گيري لخته‌هاي خون نقش دارند، دوم فاكتورهاي انعقاد خون كه پروتئين‌هايي nدر جريان خون هستند و روند شكل‌گيري لخته‌ها را هدايت مي‌كنند و سوم خود عروق كه با تنگ شدن‌شان مانع از تجمع خون و مايعات در موضع آسيب‌ديده مي‌شوند. اگر در هركدام از اين سه عامل مشكلي وجود داشته باشد پروسه كبودي مي‌تواند به طور مكرر و حتي پس از يك برخورد بسيار جزئي هم اتفاق بيفتد مي‌گيرد و مشكلات پوستي ايجاد مي‌كند. زماني كه خستگي ديد ايجاد شود، فرد مجبور مي‌شود ابروهايش را بالا دهد تا جلوي ديدش باز شود؛ زماني كه اين كار به طور مداوم در طول چند ماه انجام شود، پيشاني دچار چين و چروك مي‌شود، تناسب چشم و ابرو از بين مي‌رود و ماهيچه پلك شل مي‌شود كه همين مساله بعدها مشكلات زيادي را براي فرد به‌وجود مي‌آورد ‘ ‘افتادگي پلك؛ nناشي از تصادف‌هاي شديديكي از دلايل رايج افتادگي پلك، حوادث و تصادف‌هاست كه بر اثر آنها عصب‌هاي پلك ـ كه مسئول حركت پلك هستند ـ فلج و موجب افتادگي پلك ميشود. مشكل بزرگي كه ممكن است افراد گاهي پس از تصادف و سوانح با آن مواجه شوند اين است كه به دليل شرايط اورژانسي ايجاد شده، ممكن است ترميم پارگي پلك و عضلات صورت بدرستي انجام نشود كه همين مساله نيز باعث افتادگي پلك مي‌شود ‘ ‘افتادگي پلك؛ ناشي از سوختگي‌هاسوختگي‌‌ها نيز براي سلامت چشم مشكلاتي ايجاد nمي‌كند؛ در بعضي انواع سوختگي‌‌ها خود چشم و قرنيه آسيب مي‌‌بيند و در موارد ديگر چشم‌ها سالم بوده ولي به پلك‌‌ها آسيب مي‌رسد. در مواردي كه پلك‌‌ها آسيب مي‌بينند، اگر فرد بموقع براي ترميم پلك اقدام نكند،