اصول ماساژ درمانی

ماساژ درمانی نظیر هر روش درمانی دیگر نیاز به اصولی دارد که با رعایت آن انجام و اجرای صحیح ماساژ می توان نتایج خوبی گرفت که به سلامت انسان کمک می کنند.

در مقاله زیر ما به شما این اصول را نشان می دهیم که می توانند به شما کمک کنند تجربه لذت بخش تری داشته باشید.

اصول ماساژ درمانی

اصول ماساژ درمانی

در بعضی موارد انجام ماساژ درمانی توصیه نمی شود که عبارتند از :

اگر جدیدا جراجی انجام داده اید، ابتلا به بیماری‌های شدید پوستی، التهاب حاد مفاصل، حاملگی، تب بالا، آنوریسم و داشتن سابقه سوختگی، اسکار زخم، ادم، عفونت، واریس، التهاب، آبسه و زخم باز و وجود بیماری های نسبتا حادی نظیر تب بالا، یرقان، بیماری‌‌های عفونی پوستی، کوفتگی‌ها و اصطلاحا رگ به رگ شدن.

مدت زمان انجام ماساژ برای اندام های مختلف ۱۰ الی ۲۰ دقیقه کافی است که زمان انجام آن باید یک روز در میان باشد و این روند باید به صورت منظم صورت پذیرد.

بهترین زمان برای انجام ماساژ درمانی هم حداقل دو ساعت پس از خوردن غذا برای هضم شدن غذا است و بهتر است غذای سبکی خورده باشید.

انجام ماساژ باید توسط افراد متخصص و مجرب صورت گیرد تا از کوفتگی عضلات و یا جابجا شدن مهره ها جلوگیری شود.