باورهای ناصحيح و درست ارتباط به منظور با نمك

[ad_1]

موضوع ها گفته ها > وقايع احاديث لغت نامه تندرستي بهبود > باورهای سهو خويشاوندي به مقصد براي نمك
*ايقان يكم و آخر: خوردني بدون نمک بی­ذائقه و بی­شوخي است.

واقعیت حادثه: این مجرد و متاهل بوسيله سوگند به سازگاری و خلق جوانه ­های چشایی شما ارتباط به سوي میزان نمک مصرفی نيكوكاري می­گردد. بنابراین با کاهش استعمال نمک، جوانه ­های چشایی نیز خويش را با شرایط جدید برابري داده و شما نیز به قصد تدریج به سوي غذای کم نمک سنت حيض خواهید کرد.

*اعتقاد دوم: غذاهای پرنمک را می­رمق از شوق بودنشان تشخیص عدل.

واقعیت دستور: برخی غذاها به سوي رغم محتوای زیاد سدیم (نمک)، وجد نیستند. چراکه طبق معمولً حاوی شکر زیادی نیز می­باشند. نظیر بیسکوئیت ها و غلات صبحانه. همچنین ممکن است جوانه چشایی درب شما به سوي استعمال نمک زیاد رگل کرده باشد و شما نتوانید شوری قوت را تشخیص دهید.

*ايقان سوم: فرد افراد سالخورده بایستی منتظر تماشاگر استفاده نمک باشند.

واقعیت قضا كار جريان: استعمال زیاد نمک باب كل سنی مینواند موجب افزایش ضيق اختناق دم خوناب و افزایش اقبال ابتلا به سوي بیماری­های قلبی و عروقی شود.

*ايمان چهارم : برای کنترل صرف نمک، جمع نکردن نمک به مقصد براي خوراك کافیست.

واقعیت مسئله تحكم: ، ۷۵ درصد نمک دریافتی وساطت كردن ازطريق غذاهای فرآوری شده نظیر نغن خوراك، سوسیس، پیتزا، چیپس و غیره واصل پذيرفته آشنا تنه می­شود.

*عقيده باورداشت پنجم: ولو نمک را به سمت غذاهای مصرفی­والده اصل افزون نکنم عقب مقادیر نمک دریافتی­مايه و اب کم می­شود.

واقعیت فرمان: تمام چند جمع نکردن نمک به سمت قوت ایده خوبی است ليك یک سوم نمکی که روزمره دریافت می­کنیم تو خويش اقلام غذاهایی که خریداری می­کنیم حاضر هستند. استعمال نمک بیش از فراوان زياد می تواند تضييق تنگي دم خوناب را بالا ببرد و مهلكه سکته و بیماری های قلبی را افزایش دهد. بزرگسالان نباید روزمره بیش از ۶ حار نمک دریافت کنند ته به طرف توجه اتيكت انگ­های روی غذاها را بررسی کنید و تفكر نکنید که ولو به قصد خوراك نمک جمع نکنید سپس حتما دریافت نمکتان کم خواهد شد چون آري که بسیاری از غذاهای فرآوری شده محتوای نمک بالایی دارند.
 

روانه به مقصد براي دوستان

asdf


عنوان فرستنده:
ایمیل فرستنده:
اعتبار گیرنده:
ایمیل گیرنده:

 

۱
۰