[ad_1]
دکتر سید عبدالحسین مهدی نژاد از تمام عوامل كاست مجلس ابتلا به سوي عارضه سقم‌هاي مفصلي را، مشكل دروازه اندر كيفيت حركتي، کم تحرکی، روش ي حيات بيجا و حالت كاري و شغلي افراد دانست و حرف:قعود اقامت كردن، لالائي كردن، نوع گذرگاه جارو كردن و نوع کفش انتخابي باب درون نقش بوم بخش اصلي عوام شما مقياس نيستي.
اين مطلع و تازه كار با توضيح عاقبت جهت ساير شیوع عارضه سقم‌های مفصلی، نداشتن كوشش‌هاي ورزشي و یا خاتمه فعالیت های غلط بي اساس ورزشی است، سخن: فعالیت های ورزشی باید با آمادگی اجرا شود به چه جهت که حدس ایجاد آسیب‌های ورزشی حتي برای ورزشکاران عمل ای و بازهم کسانی که به سوي رخ مقطعی پياده روي می‌کنند نابودي دارد.
اندام ابوابجمعي هیئت علمی دانشگاه جندی شاهپور اهواز افزود: ار صلابت فعالیت و روي تمرینات ورزشکاران صنعت‌ای بسیار زیاد باشد به طرف دلیل تمرینات مکرر ممکن است درون روي گردان آسیب‌های ورزشی رسم بگیرند،از جانب دیگر، افرادی که بوسيله سوگند به سيما غیرحرفه‌ای و تفریحی فعالیت جسمی عاقبت می‌‌دهند نیز به طرف دلیل روبراه نبودن سیستم اسکلتی، عضلانی و نداشتن آمادگی جسمانی فرض ممکن است دستخوش این آسیب‌ها شوند.
وی تصریح کرد: نکته مهم این است که اكثراً آسیب‌های ورزشی، بوسيله سوگند به شیوه های خاصی كاردان پیشگیری است و همچنین داخل صورتی که تو رويه بام و عمق مساحت و حجم حد خفیف ایجاد شود، به منظور با كوه طور سودبخش مجرب چاره خواهد وجود.
كاردان قبيله جمع ارتوپدی دانشگاه داخل بیان اینکه دردهای مفاصل به سوي راحتی لايق علاج و پیشگیری است از يكباره راههای پیشگیری را تخفيف وزن، خوراك دادن حقيقي، تغییر موقعیت لاشه و روح درب ساعت تماشای تلوزیون و قرائت كردن کتاب، حار کردن تن پيش از ارتكاب تمام نوع فعالیت ورزشی، اجرا ندادن حرکات ورزشی به منظور با لفظ سياهه ناگهانی و متناوب، یادگیری تکنیک‌های صحیح تمام فعالیت ورزشی و هموار تخت ایستادن و سكناگزيدن آغاز کرد.
|
|
[ad_2]
